Экзистенциальный терапевт не стремится устранить симптомы или изменить поведение клиента напрямую, скорее, его работа направлена на то, чтобы помочь человеку ответить на сложные вопросы, такие как
- в чём смысл моей жизни?
- что я могу исправить, а что мне нужно просто принять?
- как справиться со страхом смерти?
Практика показывает, что обретение позиции по этим вопросам уже сильно меняет жизнь в лучшую сторону, помогает справиться с тревогой и паническими атаками и начать жить более осмысленно и ответственно.
Чаще всего к экзистенциальному терапевту обращаются с запросами:
- прожить кризис, горе, утрату,
- пройти с поддержкой сквозь сложные эмоции,
- разобраться в себе, понять свои чувства,
- обрести себя, свою уникальность,
- научиться жить в гармонии с собой и другими.
Экзистенциальная психотерапия ближе к философской беседе, чем к терапии как к лечению.