Психолог Яна Дворецкая
Материалы для самопомощи
Авторские медитации для спокойного ума и видео для понимания себя и улучшения жизни и отношений
Медитации
Чтобы проработать подавленные
детские переживания
детские переживания
Практика помогает переключить внимание: с дефицита — на достаточность и полноценность; с тревожных мыслей — на ощущение устойчивости; с критики — на принятие; с проблем — на нахождение ресурсов.
МАК-расклады
Чтобы научиться радоваться и получать удовольствие от жизни
Подписывайтесь на телеграм-канал
▫️Пишу про психологию в литературе и кино: исследую отношения и личностные особенности героев.
▫️Помогаю обретать личные смыслы, веру в себя и развивать осознанность.
▫️Рассказываю про свои жизненные поиски.
▫️Помогаю обретать личные смыслы, веру в себя и развивать осознанность.
▫️Рассказываю про свои жизненные поиски.
