Внутренний ребёнок 👶🏼 — психологическое понятие (одно из трёх эго‑состояний в транзактном анализе Эрика Берна), описывающее часть личности, которая хранит эмоции, воспоминания и модели поведения из детства.

Внутренний ребёнок 👶🏼 — отражение того, каким ребёнком вы были когда-то в детстве. Он может быть радостным и раскованным, даже хулиганистым, а может быть, зажатым, испуганным, покинутым.

Это ваши эмоции и чувства, желания и мечты, способность играть и творить.

Узнайте, какие чувства Внутреннего ребёнка скрыты в бессознательном и помогите ему сегодня.

Как это делать:

1️⃣ Я покажу вам три карты, смотрите на каждую долго и внимательно: для этого остановите видео, зажмите его пальцем или сделайте скриншот

2️⃣ Запишите, что приходит в голову, или порассуждайте про себя. Если есть, кому рассказать, ещё лучше. Подойдут любые ассоциации, любые реакции в теле, секундные мысли.

Если ничего в голову не приходит, попробуйте начать описывать то, что видите.

Вижу такие вот цветы, такие формы.... Они мне напоминают... Они мне нравятся/не нравятся, потому что...

Если не знаете, почему что-то не нравится или нравится, пишите: не знаю, почему; это тоже ответ. Главное — не останавливайтесь, пусть льётся словесный, мысленный, ассоциативный поток.

3️⃣Перечитайте, что записали. Спланируйте первое действие. Не откладывайте его.