Медитация «Внутренний ребёнок»
🧘Для выполнения медитации найдите тихое спокойное место, где вас никто не побеспокоит в течение 10 минут
материалы
Медитация в YouTube
Помогает проработать подавленные детские переживания: обиды, страх, чувство одиночества. Делайте регулярно — и вы научитесь относиться к себе с большей добротой и пониманием, снизите уровень самокритики.
материалы
Медитация в ВКонтакте
Помогает проработать подавленные детские переживания: обиды, страх, чувство одиночества. Делайте регулярно — и вы научитесь относиться к себе с большей добротой и пониманием, снизите уровень самокритики.
Подписывайтесь на телеграм-канал
▫️Пишу про психологию в литературе и кино: исследую отношения и личностные особенности героев.
▫️Помогаю обретать личные смыслы, веру в себя и развивать осознанность.
▫️Рассказываю про свои жизненные поиски.
▫️Помогаю обретать личные смыслы, веру в себя и развивать осознанность.
▫️Рассказываю про свои жизненные поиски.
