Консультация со мной
Здравствуйте! Меня зовут Яна Дворецкая.
К профессии психолога я пришла после тридцати лет. За это время успела поработать в банках, в клинических исследованиях, преподавала иностранный язык, делала свой косметический бренд, сама варила косметику. А ещё — писала и редактировала статьи, была колумнистом на тему маркетинга и дизайна, подбирала и нанимала специалистов, строила с нуля редакции (в общей сложности пять лет управляла командами), делала своё медиа, которое потом продала коллеге.
Это был непростой путь, на котором я узнавала себя, училась доверять себе, чтобы в итоге не бояться отступить от родительского сценария. Из большого интереса выросла моя специализация в психологии
К профессии психолога я пришла после тридцати лет. За это время успела поработать в банках, в клинических исследованиях, преподавала иностранный язык, делала свой косметический бренд, сама варила косметику. А ещё — писала и редактировала статьи, была колумнистом на тему маркетинга и дизайна, подбирала и нанимала специалистов, строила с нуля редакции (в общей сложности пять лет управляла командами), делала своё медиа, которое потом продала коллеге.
Это был непростой путь, на котором я узнавала себя, училась доверять себе, чтобы в итоге не бояться отступить от родительского сценария. Из большого интереса выросла моя специализация в психологии
Мне близка экзистенциальная философия и психотерапия в рассмотрении Ирвина Ялома и Виктора Франкла. Также юнгианская психология — труды Карла Юнга и его последователей Джеймса Холлиса, Марии-Луизы фон Франц и прочих.
Для меня человек — не набор качеств и моделей поведения, а личность, путешествующая по своему уникальному пути героя или героини, поэтому всякое направление в психотерапии для меня вторично, первичен — человек.
Я изучаю поведенческие зависимости, в частности зависимость любовную, созависимые отношения, а также тему травмированного внутреннего ребёнка и смысловую пустоту в жизни.
Давайте знакомиться и путешествовать вместе🤍
Для меня человек — не набор качеств и моделей поведения, а личность, путешествующая по своему уникальному пути героя или героини, поэтому всякое направление в психотерапии для меня вторично, первичен — человек.
Я изучаю поведенческие зависимости, в частности зависимость любовную, созависимые отношения, а также тему травмированного внутреннего ребёнка и смысловую пустоту в жизни.
Давайте знакомиться и путешествовать вместе🤍
Помогу вам
— Определиться с профессиональными целями и спланировать развитие/карьерный план. Начнёте быстрее двигаться к своим целям.
— Собрать портфолио. Я дам вам задания по редактуре и копирайтингу, вместе разберём ошибки. Из этих заданий вы сможете составить хорошее портфолио. Также подскажу, что ещё можно положить в портфолио, чтобы сделать его достойным.
— Подготовить грамотное резюме и тестовое задание.
— Наладить редакционные процессы в компании и взаимоотношения со смежными командами (дизайнерами/разработчиками). Составим план действий.
— Подготовиться к собеседованию на позицию копирайтера, редактора, UX-писателя. Можем проиграть с вами такую встречу, и я подсвечу слабые места.
— Улучшить писательский навык. Прокачаться в редактуре и копирайтинге.
— Подготовиться к роли главреда/руководителя контент-команды.
— Научиться брифовать заказчиков.
— Определиться с профессиональными целями и спланировать развитие/карьерный план. Начнёте быстрее двигаться к своим целям.
— Собрать портфолио. Я дам вам задания по редактуре и копирайтингу, вместе разберём ошибки. Из этих заданий вы сможете составить хорошее портфолио. Также подскажу, что ещё можно положить в портфолио, чтобы сделать его достойным.
— Подготовить грамотное резюме и тестовое задание.
— Наладить редакционные процессы в компании и взаимоотношения со смежными командами (дизайнерами/разработчиками). Составим план действий.
— Подготовиться к собеседованию на позицию копирайтера, редактора, UX-писателя. Можем проиграть с вами такую встречу, и я подсвечу слабые места.
— Улучшить писательский навык. Прокачаться в редактуре и копирайтинге.
— Подготовиться к роли главреда/руководителя контент-команды.
— Научиться брифовать заказчиков.
Делаю офлайн-разборы текстов в Google Docs. Вы получаете комментарии и другой вариант текста, отвечаю на вопросы.
Провожу обучение для компаний. Консультировала контент-команду для компании Chatfuel. В фокусе — создание редполитики компании, «голоса бренда» и настройка редакционных процессов.
Проводила внутренние вебинары для Skyeng о том, кто такой UX-редактор, как он взаимодействует с продуктовой командой, какие у него метрики эффективности и чем отличается от копирайтера.
Если вы хотите провести обучение в своей компании, напишите мне на почту ydvoreckaya@yandex.ru.
Проводила внутренние вебинары для Skyeng о том, кто такой UX-редактор, как он взаимодействует с продуктовой командой, какие у него метрики эффективности и чем отличается от копирайтера.
Если вы хотите провести обучение в своей компании, напишите мне на почту ydvoreckaya@yandex.ru.
Как проходят консультации
1. Вы пишете мне в мессенджере или на почту, где рассказываете про свою задачу — что не получается и чего хотелось бы достичь. Если я смогу помочь в вашем вопросе, я возьмусь.
2. Я составляю список того, что мне важно изучить перед консультацией. Это могут быть резюме, портфолио, тестовые задания, ваши переписки с эйчарами и другое (будет зависеть от запроса).
3. Выбираем время и день. Я присылаю ссылку на запланированную встречу в Google Meet и в назначенный день жду вас там.
Подхожу к каждому запросу индивидуально, поэтому количество встреч и формат работы будет разным. Мне важно не просто провести встречу, а помочь решить вашу задачу.
2. Я составляю список того, что мне важно изучить перед консультацией. Это могут быть резюме, портфолио, тестовые задания, ваши переписки с эйчарами и другое (будет зависеть от запроса).
3. Выбираем время и день. Я присылаю ссылку на запланированную встречу в Google Meet и в назначенный день жду вас там.
Подхожу к каждому запросу индивидуально, поэтому количество встреч и формат работы будет разным. Мне важно не просто провести встречу, а помочь решить вашу задачу.
Сколько это стоит
Консультация длится час и стоит 3 500 рублей.
Я работаю консультативно (один вопрос-одна встреча) и в рамках долгосрочной психотерапии.
Я работаю консультативно (один вопрос-одна встреча) и в рамках долгосрочной психотерапии.
Хотите получить консультацию? Напишите мне на почту ydvoreckaya@yandex.ru
Отвечаю на частые вопросы
Поведенческими (нехимическими) называются аддикции, где объектом зависимости становится поведенческий паттерн, а не вещество. Зависимый человек повторяет навязчивые действия, которые его на время успокаивают или дают ощущение удовлетворения, но при попытке отказаться — делают жизнь невыносимой.
К ним относят: интернет-зависимость, компьютерную зависимость, зависимость от мобильных телефонов, лудоманию (тягу к азартным играм, ставкам), игроманию, трудоголизм (работогольную аддикцию), пищевую зависимость, шопоголизм, созависимость, патологическую любовь, сексуальную аддикцию и другие.
К ним относят: интернет-зависимость, компьютерную зависимость, зависимость от мобильных телефонов, лудоманию (тягу к азартным играм, ставкам), игроманию, трудоголизм (работогольную аддикцию), пищевую зависимость, шопоголизм, созависимость, патологическую любовь, сексуальную аддикцию и другие.
Как часто нужно — решаете вы сами. Исходите из своих возможностей и потребностей. Обычно сессии проходят 1 раз в неделю.
Я за то, чтобы вы готовились к встречам, тогда терапия получается более эффективной. О том, как подготовиться к психологической сессии, о чём подумать накануне, я составила памятку.
Каждый человек индивидуален, глубина его проблемы, масштаб запроса и целей на терапию — тоже, поэтому я не могу точно сказать, сколько времени займёт ваша терапия.
Здесь реалистичнее опираться на выводы, которые мы сделаем в процессе работы. Здесь для вас нет никаких «надо» и «должен». При необходимости вы в любой момент можете сделать перерыв или завершить нашу работу, и это будет ок. В последнем случае я рекомендую одну встречу отводить на подведения итогов. Это поможет присвоить себе достигнутое и обрести уверенность.
Здесь реалистичнее опираться на выводы, которые мы сделаем в процессе работы. Здесь для вас нет никаких «надо» и «должен». При необходимости вы в любой момент можете сделать перерыв или завершить нашу работу, и это будет ок. В последнем случае я рекомендую одну встречу отводить на подведения итогов. Это поможет присвоить себе достигнутое и обрести уверенность.
Прийти можно и без запроса — если вам плохо, трудно и, кажется, что нужна помощь.
Встречу можно отменить или перенести. Если отменяете менее чем за сутки, то сессию надо будет оплатить в полном объёме. Исключения возможно только при форс-мажоре (болезнь, чрезвычайная ситуация).
Перед консультацией. Я работаю по полной предоплате.
Перед 2-й встречей вы один вносите двойную оплату. Так делаем один раз, чтобы я могла закреплять за вами время. Последняя консультация, таким образом, будет для вас бесплатной. Если вы решите прекратить работу, то я сделаю возврат.
Перед 2-й встречей вы один вносите двойную оплату. Так делаем один раз, чтобы я могла закреплять за вами время. Последняя консультация, таким образом, будет для вас бесплатной. Если вы решите прекратить работу, то я сделаю возврат.
